立春前后气温起伏大,早晚温差能到七八度，本命年的人别像往常一样急着脱厚外套，尤其是出门上班或者接孩子时，多带一件薄针织衫更稳妥，楼下张阿姨家的儿子属龙，今年是本命年，立春那两天贪凉穿了薄卫衣，结果吹了冷风感冒，连请假三天还没完全好，要是平时有晨练的习惯，立春后别太早出门，等太阳升到半空再去公园，不然寒气入体容易关节疼。
卧室的窗户别开太大，立春的风带着湿冷的劲儿，凌晨到清晨的风最伤人，要是习惯开窗通风换气，选中午十二点到两点之间，开十几分钟就行，既能换新鲜空气，又不会让寒气飘进屋里。
立春要吃春盘春卷,本命年的人可以选温和的应季食材，别贪凉吃太多冰饮，我同事小周属兔，今年本命年，立春那天特意买了荠菜和韭菜做馅的春卷，还煮了小米山药粥，没接同事递的冰奶茶，说怕影响自己的状态，春卷别连着吃三天以上，油炸的东西容易积食，搭配一杯淡绿茶解腻就好。
多吃点立春的芽菜，比如豆芽、香椿芽、豆苗，这些能帮着生发阳气，对身体好，别吃太油腻的肥肉或者辛辣的火锅，偶尔吃一次没事，但连着吃就容易上火，嗓子疼影响说话办事。
很多地方立春有躲春的说法,本命年的人别在立春交接的那一小时里出门，也别和人起争执，去年我邻居小王属马，本命年，今年立春是下午两点十分，他从一点到三点都在家待着，没刷手机也没和家人拌嘴，说这样能避开不必要的麻烦，要是实在要出门买东西，选立春交接前或者交接后，别卡在那个时间点走亲戚或者和人说话。
还有，本命年别随便动土，比如家里要装修、挪家具或者钉钉子，最好避开立春前后的这几天，要是实在要动，选上午九点到十一点的时间，别在下午或者傍晚弄，据说能减少磕碰或者不顺的事。
本命年容易觉得事事不顺,立春的时候更要调整好心态，别总往坏处想，朋友小李属鸡，今年本命年，立春那天他特意去家附近的植物园走了走，看了迎春花开和柳树抽芽，心情放松了不少，工作上的焦虑也少了很多，遇到烦心事别憋着，和家人朋友聊聊，或者做些自己喜欢的事，比如画画、听老歌，别让负面情绪攒着。
要是遇到小挫折，比如工作上没做好或者出门忘带东西，别自责，就当是本命年的小考验，去年我表姐本命年，立春后找工作碰壁，连续面试了三家都没成，后来调整心态，三月底就找到满意的行政工作了，现在还经常和我们说要放宽心。
立春是新一年的开始,本命年的人不用太紧张，只要留心这些小细节，起居上注意保暖，饮食上吃应季温和的食物，遵循一些传统习俗的小提醒，再调整好心态，就能平平安安度过这一年，平时多和亲近的人待在一起，别总一个人闷着，遇到问题多请教长辈，慢慢就会顺起来的。